Feliz Día del Libro!!

untitled (9)Una de las mejores herramientas que tenemos los psicólogos/as es la lectura, y también para los pacientes es perfecta. A menudo llegan a consulta llenos pensamientos, obsesiones … que no pueden eliminar. Una de las estrategias es la distracción, a menudo recomiendo la lectura de libros. En el momento en que los pensamientos van aumentando el malestar al paciente, se les pide que cambien la rutina que en ese momento están haciendo.

Así que si en algún momento te sientes así, busca un libro y céntrate en esa historia, ponte cómodo/a y disfruta!!!

Aquí os dejo un trocito de uno de los libros que ha conseguido hacerme sentir como Teresa…. ¿Qué no sabes quien es Teresa?

En este libro la conocerás, “Una Tienda en París” Autor: Máxim Huerta.

“…disfruté como una niña ante la novedad y ante su terrible acento francés que chocaba con ese aspecto viril de hombre de montañas. Era estudiante  de bellas artes y había nacido en Lille, aunque pronto se fue a vivir a no sé qué punto  de la rue Richelieu en París -esto es lo único que memoricé en aquel momento por lo resonante del lugar -. <<Eres muy guapa>>, me dijo, dejándome ya pegada a su lado para toda la noche…”

 

Juana Peris.

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